Comprender los riesgos que usted tiene en relación con la principal causa de muerte es muy importante. Hacer algo al respecto es imprescindible.

El Centro cardiológico para la mujer tiene el compromiso de educar a las mujeres en materia de prevención y control de las enfermedades del corazón. Comprender el perfil de riesgo que usted tiene es el primer paso para tomar el control de su salud cardíaca. La prevención es la clave para el bienestar cardiovascular, tanto si se encuentra en buen estado de salud, sufre de hipertensión o diabetes, o si ha tenido un ataque cardíaco. Los expertos en actividad física y nutrición pueden emplear esa información para preparar un programa a su medida que la ayudará a reducir los riesgos de contraer enfermedades cardíacas.

Servicios de asesoramiento
El Centro cardiológico para la mujer ofrece una completa gama de servicios de asesoramiento que incluyen la evaluación, el tratamiento y la remisión para exámenes mediante Cardiology Associates, PC. El Centro atiende tanto a pacientes que llegan por propia decisión como a pacientes derivados por otros médicos. Se aceptan Medicare y la mayoría de los planes de seguros.

Servicios de ejercicios físicos y nutrición
¡Imagine un remedio con el efecto secundario de reducir su talle y brindarle más energía! Eso es lo que puede suceder con una mejor alimentación y un estilo de vida más activo. Muchas mujeres no comprenden lo fácil que puede ser reducir sus riesgos cardíacos, mejorar su salud en general y mantener un peso saludable, con simples cambios en sus hábitos. Existen estudios que demuestran que la mayoría de las enfermedades del corazón pueden prevenirse mediante modificaciones en la alimentación y en la conducta.

El Centro cardiológico para la mujer proporciona asesoramiento in situ sobre actividad física y nutrición que puede reducir su riesgo de contraer enfermedad cardíaca y ayudarla a controlar la hipertensión, la diabetes y el colesterol alto. Es posible diseñar un programa personalizado para motivarla y satisfacer sus necesidades. El asesoramiento individual abarca controles, tratamientos, evaluaciones y asistencia en relación con la nutrición y la actividad física.

Programa integral de ejercicios y alimentación
Si tiene problemas cardiovasculares o de control de peso, este programa puede ayudarla a regular su alimentación mientras mejora su estado físico. Se entrevistará con un nutricionista y un fisioterapeuta especialista en ejercicios para una evaluación inicial y luego recibirá recomendaciones según sus objetivos y necesidades.

Seis sesiones por $275: tres sesiones c/fisioterapeuta, tres sesiones c/nutricionista. Primera sesión: una hora. Cinco sesiones restantes: seguimientos de media hora.

Reducción de colesterol y triglicéridos
Si tiene niveles altos de colesterol total o colesterol LDL (lipoproteínas de baja densidad), un nivel bajo de colesterol HDL (lipoproteínas de alta densidad), niveles altos de triglicéridos o de homocisteína, gota o una combinación de esos factores de riesgo, este programa la ayudará a hacer los cambios adecuados en su alimentación para reducir sus riesgos de padecer enfermedad cardíaca.

Tres sesiones por $145: sesión inicial de una hora; dos sesiones de seguimiento de media hora cada una.

Control de la presión arterial
¿Está luchando contra la hipertensión arterial? Un nutricionista puede brindarle recomendaciones actualizadas sobre alimentación y estilo de vida dirigidas a sus necesidades y preferencias individuales. Se incluyen consejos prácticos, análisis de registros de comidas y explicaciones para hacer que nuestras pautas funcionen en su caso particular.

Tres sesiones por $145: sesión inicial de una hora; dos sesiones de seguimiento de media hora cada una.

Control para el peso saludable
¿Está tratando de bajar de peso? Este programa proporciona una evaluación integral de sus necesidades individuales de calorías y nutrientes, un análisis de registros de comidas y un modelo de plan de alimentación diseñado especialmente para usted.

Cuatro sesiones por $175: sesión inicial de una hora; tres sesiones de seguimiento de media hora cada una.

Síndrome metabólico/resistencia a la insulina
Si usted ha recibido un diagnóstico de diabetes o prediabetes, este programa la ayudará a controlar sus niveles de azúcar en la sangre y a reducir los riesgos de complicaciones. Sus sesiones con un nutricionista incluirán una evaluación alimentaria integral basada en sus necesidades.

Cuatro sesiones por $175: sesión inicial de una hora; tres sesiones de seguimiento de media hora cada una.

Suplementos alimentarios/interacciones farmacológicas
Vitamina K y Coumadin: ¿tiene dudas sobre cómo afecta su dieta a la terapia con Coumadin? Programe una cita con un nutricionista para tener una sesión informativa sobre alimentación y sobre cómo manejar de manera eficaz los alimentos ricos en vitamina K mientras sigue una terapia con Coumadin.

Sesión de una hora por $75.

Hierbas y suplementos alimentarios para problemas cardiovasculares
Si actualmente está empleando hierbas o suplementos para reducir o aliviar sus riesgos de enfermedades del corazón, un nutricionista repasará las investigaciones más recientes sobre la función que tales suplementos desempeñan en la salud y el riesgo de enfermedad cardíaca y le brindará información acerca de sus potenciales efectos adversos. Este especialista analizará su consumo de suplementos y medicamentos, así como también su alimentación, para ayudarla a evitar cualquier interacción potencial entre fármacos y nutrientes.

Sesión de una hora por $75.

Programa integral de actividad física
Este programa la ayudará a establecer un plan de actividad física que pueda seguir por su cuenta, ya sea en su hogar o en un gimnasio. El fisioterapeuta especialista en ejercicios diseñará un plan de ejercitación para usted en función de sus antecedentes médicos, su estado físico actual y sus objetivos. Este plan se concentrará en los cuatro componentes de la actividad física: entrenamiento para fortalecimiento, entrenamiento cardiovascular, flexibilidad y un estilo de vida activo.

Tres sesiones por $145: sesión inicial de una hora; dos sesiones de seguimiento de media hora cada una.

Programa de ejercicios orientado a problemas médicos
¿Ha tenido que dejar de hacer ejercicios a causa de la artritis? ¿Sufre de dolor en las rodillas? ¿Tiene problemas en la zona lumbar? Este programa incorpora los elementos del programa integral de ejercicios físicos, pero poniendo especial atención en la lesión o la afección médica que ha estado limitando su actividad física.

Tres sesiones por $145: sesión inicial de una hora y dos sesiones de seguimiento de media hora cada una.

¿Necesita una “afinación”?
Si hace ejercicios con regularidad pero siente que se encuentra en una meseta, o si quiere actualizar su rutina de entrenamiento existente, este programa la ayudará a ejercitarse de manera más eficiente, mediante un equilibrio entre el entrenamiento para adquirir fuerza, el entrenamiento cardiovascular y el entrenamiento para la flexibilidad. Aprenda a incorporar nuevos aspectos de la ejercitación en su plan actual o agregue un nuevo tipo de actividad física, como Pilates, entrenamiento para estabilidad central o acondicionamiento físico intenso.

Una o dos sesiones, a $75 por sesión.

Visitas aisladas
Puede venir a una única visita, que se concentrará en:

• Entrenamiento de fortalecimiento
• Entrenamiento para flexibilidad
• Entrenamiento aeróbico
• Panorama general y breve de todos los componentes de la ejercitación

Sesión de una hora por $75.

Los servicios en las instalaciones incluyen:

• Consultas cardiológicas
• Consultas sobre ejercicios físicos
• Consultas sobre alimentación
• Ficha de datos sobre la salud del corazón
• Análisis y resultados inmediatos de:
• Colesterol total
• Colesterol de las HDL y LDL
• Triglicéridos
• Glucosa
• Exámenes de detección de diabetes
• Exámenes de detección de síndrome metabólico

Se ofrecen derivaciones para:

• Asesoramiento para combatir el estrés
• Métodos para dejar de fumar